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Tisane qui favorise le sommeil dans les cas d'anxiété ou d'insomnie

Capsules Aide-sommeil-C  (NPN 80016649)

Plante médicinale traditionnelle qui favorise le sommeil dans les cas d’anxiété ou d’insomnie reliés au stress mental.

  • Ingrédient médicinal : Mélisse (Melissa officinalis, sommité [herbes])
  • 400 mg par capsule
  • 60 capsules

Ingrédients non médicinaux : Gélatine, stéarate de magnésium.

Posologie orale : Adultes : Prendre 2 à 3 capsules 1 fois par jour au coucher avec un grand verre d’eau.

Durée d’utilisation : Ne pas utiliser pendant plus de 3 semaines sauf avis contraire du praticien de soins de santé.

INFORMATIONS SUR LE RISQUE

Précautions et mise en garde : 

Consulter un praticien de soins de santé:

  • si les symptômes persistent ou s’aggravent;
  • si l’insomnie persiste au-delà de 3 semaines (insomnie chronique);
  • avant d’utiliser ce produit si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

Contre-indication : La consommation de la mélisse officinale en association avec des breuvages alcoolisés ou tout autre médicament ou produit de santé naturel ayant des effets sédatifs est déconseillée.

Réaction indésirable connue : Certaines personnes pourraient ressentir de la somnolence. Faire preuve de prudence si vous conduisez de la machinerie lourde ou tout autre véhicule motorisé ou si vous devez entreprendre des activités qui requièrent de la vigilance.

RÉFÉRENCES

Aide-sommeil-C
Aussi disponible en tisane (1 750 mg). (Aide-sommeil-T)

Composante active du produit : La mélisse, originaire des régions entourant la Méditerranée et de l’Asie de l’Ouest. La mélisse est appréciée depuis très longtemps comme plante médicinale, surtout pour aider à soigner les troubles nerveux et digestifs.

Nom latin : Melissa officinalis

Matière d’origine pharmacodynamique : Les sommités (herbes) représentent la portion active de la plante. Selon les chercheurs, les composantes procurant l’activité médicinale seraient les molécules suivantes : l’acide rosmarinique et le citral contenu dans l’huile essentielle.

Fins recommandées :

  • Utilisée traditionnellement en phytothérapie pour aider à dormir (dans les cas d’agitation ou d’insomnie liées au stress mental).
  • Certaines monographies lui reconnaissent aussi un rôle actif sur le plan digestif.

Bibliographie :

  • The Complete German Commission E Monographs. Therapeutic guide to herba medicines. Ed. By M. Blumenthal, W. Busse, A. Goldberg, J. Gruenwald, T. Hall, C. Riggins & R. Rister. American Botanical Council, USA, 1998
  • Herbal Medicine, Expanded Commission E monographs. Ed. By M. Blumenthal, A. Goldberg & J. Brinckmann. American Botanical Council, USA, 2000
  • ESCOP monographs. The scientific foundation for herbal medicinal products. 2nd ed. The European Scientific Cooperative on Phytotherapy, Georg Thieme Verlag, Germany, 2003
  • British Herbal Pharmacopoeia, British Herbal Medicine Asociation, 1983
  • Blumenthal M, Goldberg A, Brinckmann J. Herbal Medicine, Expanded Commission E Monographs. 2000, American Botanical Council, Austin TX, pages 230-2.
  • WHO Monographs on selected medicinal plants, vol. 2, 2002, page 180-7, Folium Melissae disponible sur ce site : http://whqlibdoc.who.int/publications/2002/9241545372.pdf
  • Passeport santé, disponible sur ce site: http://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=melisse_ps
  • Monographie de Santé Canada disponible sur ce site :
    http://webprod.hc-sc.gc.ca/nhpid-bdipsn/monoReq.do?id=125&lang=fra
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